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皮膚經常過敏,這幾點要特別注意!

時間:2020-08-24 瀏覽:350次

皮膚經常過敏,這幾點要特別注意!

     首先是皮膚過敏的人,在洗臉的時候要注意不要用涼水洗臉,要選擇溫水經常清洗皮膚,然後在皮膚上抹一些潤膚露,防止幹燥的發生。

  其次是因為這種疾病是不可能治療痊愈的,所以生活中一定不要接觸使自己過敏的物質,才能從根源上杜絕過敏症的發生。

  還有各位廣大女性要注意的是夏季的時候使用防曬霜,不可以直接使用,因為過敏性皮膚承受不住防曬霜的刺激,所以一定要用其他東西隔離。

  再有是平時經常用的化妝品一定要了解全麵,有一些不適合自己用的化妝品,對皮膚有刺激的一定要拋棄使用。

  另外是飲食上一定要做到營養均衡,少吃刺激類食物,多吃蔬菜水果。

  容易皮膚過敏的人經常因飲食、情緒或所用的護膚用品,導致皮膚表麵幹燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。其中海鮮、蛋白質,辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏常見的誘因。

  多補充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是不錯的,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。大棗,紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。蜂蜜,蜂蜜裏麵含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。金針菇:經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。

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