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得了痔瘡怎麽辦

時間:2020-08-12 瀏覽:385次

得了痔瘡怎麽辦

      可能很多人都被一件難以啟齒的事情所困擾,那便是痔瘡,“十人九痔”這個說法可能會有些誇張,但確確實實諸多人深受其害,給人們帶來很多的不方便,吃辣的不好、熬夜也不好、長時間坐著也是很不好、長時間站著呢也是不很好。由於痔瘡種類很多,一般的方法是以調養為主,注意飲食和起居調養,痔瘡便會有所緩解。 安陽藥廠安陽向日葵视频ioses下载入口健膚為大家總結了幾點平時需要注意的地方,一起來看看吧!

  良好習慣:養成每天定時排便的良好習慣,選擇時間要相對固定。排便時,要集中精力,不能看書看報,每次排便時間不宜超過10分鍾,每日清洗***一次。

  飲食講究:應以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水,尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水,不飲酒,忌食煎烤食品。

  堅持坐浴:睡前或便後坐浴,同時進行提肛、放鬆的動作。***坐浴也可以緩解瘙癢,如果在水中溶解適量食鹽會更好,坐浴後可用幹而柔軟的毛巾擦拭***。

  生活規律:避免長時間坐著不動,以免增加腹壓。不要長時間站立。平時要多參加體育活動,生活要有規律,嚴防下肢著涼或身體受寒,避免長期緊張過勞。

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